飲む日焼け止めは毎日飲まないと効果ない？飲み忘れの対処法や塗る日焼け止めとの違いを徹底解説

紫外線は2月～11月に多く降りそそいでいるため、1年中対策は欠かせません。

しかし、塗る日焼け止めは塗り忘れやムラ塗りで充分に効果を発揮できない場合があります。

そんなお悩みを解消するアイテムとして「飲む日焼け止め」が注目されていますが、毎日飲まないと効果はないのでしょうか？

そこで今回は飲む日焼け止めを毎日飲む必要があるのかや、飲み忘れの対処法を紹介します。

先に結論：飲む日焼け止めは、毎日飲んだ方が効果が期待でき肌の基礎力もアップ！

飲む日焼け止めは紫外線から肌を守るだけでなく、含まれる成分によっては肌の基礎力をあげてくれる効果が期待できます。

また、全身に日焼け止めを塗ろうとすると、時間もかかり塗りムラも発生するため、内側からしっかりケアしておくと、紫外線によるシミや衰えから肌を守れます。

「日焼け止めを塗るのが面倒」「日焼け止めを塗ると肌が荒れる」といった方は、飲む日焼け止めで内側から紫外線予防をおこないましょう。

飲む日焼け止めは毎日飲まないと最大限の効果は期待できない

飲む日焼け止めは、外側からの対策と併せて毎日服用することで、最大の効果を発揮します。

日焼け後から飲んでもある程度の効果が期待できるため、うっかり飲み忘れてしまっても安心です。

肌に塗る日焼け止めは、塗りムラや塗り忘れ、汗や水によって落ちてしまう心配があります。

紫外線はシミや肌老化の原因にもなるため、飲む日焼け止めも賢く取り入れて、紫外線対策を完璧にしましょう。

飲む日焼け止めのメカニズム

飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めとは違い、紫外線そのものをカットするのではなく、体内から紫外線のダメージに対抗する力を高めるサプリメントです。

使用される成分は商品によりことなる場合もありますが、ホワイトヴェールであれば、紫外線から肌を守る「アスタキサンチン」が配合されています。

アスタキサンチンには抗酸化作用があり「ビタミンEの約550倍」で、紫外線や乾燥から肌を守ってくれます。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めの違い

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めには違いがあるため、自分のライフスタイルに合わせて使用しましょう。

	塗る日焼け止め	飲む日焼け止め
紫外線カット効果	物理的に紫外線を弾いたり吸収する 肌への侵入を防ぐ	抗酸化作用で 紫外線によるダメージを軽減する
効果の持続時間	2時間	4時間～6時間
効果範囲	塗った部分のみ	全身
使用感	ベタつきや白浮きなどがある	手軽に摂取できる

飲む日焼け止めは、毎日服用すると内側から紫外線ダメージを軽減し、全身を守ることができるのが特徴です。

一方、塗る日焼け止めは、肌表面の紫外線を遮断しますが、塗りムラや塗り忘れ、汗や水による落ちなどのデメリットがあります。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを併用すれば、より効果的な紫外線対策が可能になり、透明感のある肌を保てます。

飲む日焼け止めの飲み忘れ対処法

朝は朝食の準備や仕事の準備などでバタバタしてしまい、飲み忘れが発生します。

飲み忘れを防ぐには、毎朝必ず過ごす場所に置いておくかリマインドを設定しておくと良いでしょう。

また、ピルケースに家用と外出用でわけておき、かばんに1つ入れておくと、飲み忘れに気付いた場合でもすぐに飲めます。

飲む日焼け止めは毎日継続することで、より効果を期待できるアイテムのため、忘れずに飲めるよう気をつけましょう！

飲む日焼け止めに関するよくある質問

飲む日焼け止めはどんな仕組み？

飲む日焼け止めは、主に以下の2つの働きで紫外線ダメージから肌を守ります。

抗酸化作用	活性酸素の発生を抑制 細胞の損傷を防ぐ シミやシワなどの老化を防ぐ
光防御作用	紫外線吸収成分が紫外線を吸収する 皮膚への到達を抑制 日焼けによる炎症や皮膚がんのリスクを軽減

飲む日焼け止めは、肌の表面を守る塗る日焼け止めとはことなり、内側から紫外線対策をおこなうサプリメントです。

どれくらいで効果を発揮する？

飲む日焼け止めは、服用してから効果が出るまで約2〜4時間かかります。

そのため、紫外線対策が必要になる 2時間前に服用するのが理想です。

紫外線対策が必要になる直前に服用すると、効果が間に合わない可能性があるため、塗る日焼け止めと併用すると、紫外線から肌をしっかり守れます。

塗る日焼け止めはメイクアップ効果によりトーンアップできるものだと、メイク時間を短縮でき、塗り忘れも防止できます。

あわせて読みたい

マナラトーンアップUVモイストの口コミは良い？乾燥や毛穴落ちなど気なる使用感を徹底レビュー！ 「マナラトーンアップUVモイストはホントにトーンアップするの？」「肌荒れしない？」 マナラトーンアップUVは、メイクアップ効果によりトーンアップでき優しいつけ心地…

持続時間はどれくらい？

飲む日焼け止めの持続時間は、製品によって異なりますが、一般的には約4〜6時間です。

しかし、個人差や紫外線量によっても効果は変化します。

製品の説明書を確認し、推奨された服用量を守り継続して服用しましょう。

飲む日焼け止めの選び方を教えて？

飲む日焼け止めは毎日の服用がおすすめのため、継続しやすい価格を選びましょう。

また、日焼け止めだけでなく美容成分が含まれたアイテムもあり、紫外線予防をしながらインナーケアができる場合もあります。

ホワイトヴェールプレミアムは紫外線からだけでなく、ブルーライトからも守ってくれ、ビタミン・ミネラル・鉄分なども配合されています。

内側から美しさを引き出したい方は、公式サイトから初回特別価格980円にてお試ししてみましょう。

飲む日焼け止めは毎日飲むと内側から美しさを守れる

飲む日焼け止めは内側から紫外線ケアが可能なアイテムで、効果があらわれるまでに2時間程度かかります。

また、毎日継続すると肌の基礎力をあがてくれる効果が期待できます。

ホワイトヴェールプレミアムは、紫外線・ブルーライトケアだけでなく、ビタミンやミネラルも含まれており1日1粒で紫外線対策とインナーケアが可能です。

毎日手軽に紫外線対策をしたい方や、肌の基礎力を上げたい方は初回特別価格980円でお試ししてみましょう。