ノースリーブを着たいけど二の腕が太い！自信をもって着こなす方法を紹介

夏が近づくと、涼しく爽やかに着こなせるノースリーブアイテムが店頭に並びはじめます。

女性らしいアイテムのため、着こなしたい人も多いアイテムですが二の腕が気になってしまいませんか？

二の腕が太いと、ノースリーブを着るのが億劫になる方も多いのではないでしょうか？

この記事では、二の腕が太く見える原因と、ノースリーブを着こなすための対策を詳しく解説します。

先に結論：根本的に二の腕を細くしたいなら、部分痩せができる医療ダイエットがおすすめ！

肩にデザインがあるアイテムなどで、二の腕から目線をそらし着こなす方法もありますが、根本的に二の腕を細くできるわけではありません。

二の腕だけを痩せるには、時間もかかりハードルの高いダイエットのため、早く簡単に二の腕痩せをしたい人は、医療ダイエットに頼ってみましょう。

医療ダイエットであれば医師のサポートや医療機器の力でストレスなく部分瘦せが可能です。

まずは無料カウンセリングで、医療ダイエットについて話を聞いてみてはいかかでしょうか？

ノースリーブを着たい｜二の腕が太い原因3つ

二の腕が太く見える人は原因がるため、把握して対策方法を考えていきましょう。

脂肪の蓄積

特に女性は、男性に比べて皮下脂肪が多いため、二の腕が太く見えやすい傾向があります。

脂肪は筋肉よりも体積が大きいため、同じ量でも太く見えます。

さらに、二の腕は普段あまり動かさない部位なので、脂肪が燃焼されにくく、蓄積しやすいため、太さが気になってしまうでしょう。

筋肉の衰え

筋肉は脂肪よりも密度が高いため、筋肉量が多いほど二の腕は引き締まって見えます。

逆に、筋肉が衰えると脂肪がつきやすくなり、二の腕が太く見えてしまいます。

特に、加齢や運動不足によって筋肉が衰えると、二の腕のたるみも目立つでしょう。

むくみ

塩分の摂りすぎや運動不足などが原因で、二の腕がむくんで太く見えることがあります。

むくみとは、体内に余分な水分や老廃物が溜まり、腫れたような状態になることを指します。

デスクワークやスマホ操作など、長時間同じ姿勢でいると、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなります。

また、塩分の摂りすぎは、体内に水分を溜め込みやすくなるため、むくみの原因となります。

女性の場合は、生理前や更年期などのホルモンバランスの変化によって、むくみやすくなる場合もあるため、この時期にはノースリーブを避けると、二の腕の太さが気にならなくなるでしょう！

二の腕が太い人が自信を持ってノースリーブを着こなす方法

二の腕が太く見える原因を理解した上で、自信を持って着こなす方法を紹介するので、参考にしてください。

肩にデザインがあるものを選ぶ

肩にデザインがあるノースリーブは、二の腕の太さをさりげなくカバーしてくれる便利なアイテムです。

特に、ギャザーやフリルなどのデザインは、袖にボリュームを持たせることで、二の腕から視線をそらす効果があります。

肩にデザインがあると、顔周りに華やかさが出るため、大人女子にもぴったりのアイテムです！

さらに、デザイン性が高いので、シンプルコーデに合わせるだけで、おしゃれな印象に仕上げられます。

引き締め効果のある色を選ぶ

引き締め効果のある色を選ぶと、二の腕を細く見せられます。

素材によっては、色の見え方が異なる場合があるため、実際に試着してみて、自分に似合う色を選びましょう。

ボトムスで二の腕から視線をそらす

二の腕が太いのが気になる場合は、ボトムス選びで視線をそらすことも有効です。

Aラインスカートは、裾が広がっているので、二の腕の太さを目立たなくできます。

また、ワイドパンツは、全体的にゆったりとしたデザインなので、目線を下に下げられます。

ダイエットで脂肪を減らす

ダイエットで脂肪を減らせれば、二の腕も細くなるため、食事制限や運動をおこないましょう。

しかし、自己流のダイエットでは、効果が出にくく、部分痩せはハードルの高いダイエットです。

また、二の腕が痩せるまでには時間がかかるため、早く効果的にダイエットしたい人は医療ダイエットがおすすめです。

医療ダイエットは医師のサポートを受けながら、医療機器の力を使ってダイエットできるため、難しい部分痩せもツライ運動や食事制限なしで叶います。

まずは、無料カウンセリングを受けて医療ダイエットについて話を聞き、ノースリーブを存分に楽しみましょう。

二の腕が太い人×ノースリーブに関するよくある質問

部分痩せでほっそり二の腕をゲットして自信を持ってノースリーブを着よう

ノースリーブは女性らしさを演出できるファッションアイテムのため、美しく着こなしたい人も多いでしょう。

肩にデザインがあるアイテムやボトムスを工夫すれば、二の腕の太さから目をそらせますが、根本的に解決したいのであれば医療ダイエットがおすすめです。

医療ダイエットは、難しい部分痩せが食事制限や運動なしで可能です。

今すぐ根本的に二の腕を細くした人は、無料カウンセリングを受けて医療ダイエットに挑戦し、ノースリーブを自信を持って着こなしましょう。